Aqua Aerobic olsztyn

now browsing by tag

 
 

AQUA AEROBIC

FITNESS w WODZIE dla ZDROWIA i DOBREGO SAMOPOCZUCIA

 

 

To najlepszy trening dla Ciebie! 

W magicznym miejscu, jakim jest środowisko wodne, przyjazne każdemu niezależnie od wieku i posiadanych umiejętności. Nie musisz umieć pływać! Ćwiczysz zdrowo i bezpiecznie w pełnym odciążeniu, które zapewnia wyporność wody. Twoje ciało w wodzie waży około 90% mniej niż na lądzie, zatem ćwiczenia w niej wykonywane nie obciążają stawów i są całkowicie bezpieczne a zarazem skuteczne. Zmniejszy się cellulit, znikną bóle kręgosłupa. Zyskasz pewność siebie, wygląd mięśni i skóry. Zredukujesz stres. Poprawi się Twoje samopoczucie! Poznasz moją energię a uśmiech nie będzie znikał z twarzy.

Kocham wodę! Sprawię, że i Ty będziesz zadowolona/ny.

 

 

Zanurzenie w wodzie zapewni Tobie poczucie prywatności. A zastosowanie specjalnego sprzętu wypornościowego, oporującego zwiększy efektywność ćwiczeń…

 

Moje zajęcia:

♦ Pływalnia OSiR, ul. Mariańska 1

poniedziałek godz. 18.00 – 19.00 

środa godz. 18.00 – 19.00 

♦ Pływalnia Uniwersytecka, ul. Tuwima 9

wtorek godz. 18.00 – 19.00

♦ Pirat Hotel & Spa ul. Bałtycka 95

czwartek godz. 18.30 – 19.10 

 

Bądź na bieżąco https://www.facebook.com/aquaactive.olsztyn/

PŁYWANIE

 Zajęcia nauki i doskonalenia pływania dla dzieci i dorosłych

 

p6

 

Pływalnia OSiR przy ul. Mariańskiej 1 w Olsztynie oraz Pływalnia UWM przy ul. Tuwima 9 w Olsztynie. Dni i godziny zajęć dostosowane do klienta.
Lekcje prowadzone są indywidualnie i w małych grupach (5-7 osób), w zależności od wieku i umiejętności uczestników.

 

Pływanie to sport dla każdego

Pływanie jest dyscypliną sportu, którą może uprawiać każdy, niezależnie od wieku. Im wcześniej to jednak zrobimy tym lepiej, zwłaszcza że pływanie stanowi jeden z najważniejszych czynników w systemie wychowania fizycznego dzieci i młodzieży.
Zajęcia dla 6-cio latków pozwolą dziecku rozwijać koordynację ruchową, nabywać odwagę oraz hartować organizm. Ruch w wodzie, połączony z pokonywaniem znacznego jej oporu, harmonijnie kształtuje postawę ciała. Systematyczne uczestnictwo w zjęciach wpływa pozytywnie na rozwój psychoruchowy i emocjonalny dziecka.
Pływanie dla starszych to świetna forma aktywności ruchowej, poprawia wydolność oddechową, wzmacnia układ mięśniowy, usprawnia ruchomość w stawach, pomaga zachować prawidłową postawę ciała, jest sprzymierzeńcem w walce z nadwagą, wysmukla ciało i pozwala uwolnić się od stresu. Przygotowuje do bezpiecznego korzystania z akwenów wodnych.


20160614_165805DSCF5018

 

Facebook

Get the Facebook Likebox Slider Pro for WordPress